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O Protocolo ADAPT

O sistema de 6 passos para transformar trauma em triunfo e tomar controlo da sua vida.

A

Análise

O primeiro passo é a verdade brutal. Confrontar a realidade sem máscaras. Onde você está? O que te trouxe aqui? O Diagnóstico 6x6 é uma das ferramenta para esta fase. Toda transformação começa com clareza.

A

Aceitação

Encarar a sua realidade sem julgamento e terminar a resistência interna. Aceitar não é desistir; é o ponto de partida para a mudança real e o fim do sofrimento desperdiçado.

D

Decisão

A aceitação da verdade exige uma decisão. Um compromisso inabalável com a mudança. É aqui que você traça a linha e diz: "Basta". É o seu ponto de viragem consciente.

A

Acção

A mudança requer movimento com propósito. Novos hábitos, novas rotinas, novas atitudes. Faça o que precisa ser feito, mesmo quando for difícil. Disciplina é amor-próprio em ação.

P

Protecção

Com a ação vem a clareza do seu 'porquê'. O seu propósito é a sua bússola. Proteja a sua energia, o seu foco e os seus novos hábitos. Crie barreiras contra a mediocridade e as velhas armadilhas.

T

Tomar Controlo

Este é o estágio da mestria pessoal e evolução contínua. Você não está mais a reagir, está a criar. A sua dor foi transformada em poder, e agora você vive de forma proactiva e com intenção.

Pronto para aplicar o protocolo?

O Diagnóstico 6x6 é o primeiro passo da fase de Análise. Descubra seus pontos fracos e fortes para iniciar a sua jornada com clareza total.

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